从臀部到小腿酸胀、痛不舒服，最常见的原因就是腰椎间盘突出症，主要是由于腰椎间盘长期慢性反复的积累性劳损以及退行性改变导致髓核组织和纤维环水分减少，质地变脆，纤维环高度减小，活动度增大出现破裂等因素。
髓核组织可以通过纤维环的薄弱处以及裂缝突入椎管压迫相应节段的神经根，从而引起臀部以及小腿部麻木、胀痛、无力等感觉。梨状肌综合征也可以引起类似的症状，主要是由于劳损导致梨状肌水肿增厚、纤维组织增生等原因压迫坐骨神经所导致。