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"女性在怀孕初期饮食上没有太大的禁忌，只要能够保证荤素搭配、营养均衡、健康饮食，大部分食物都是可以吃的。需要注意的就是在怀孕初期太刺激、生冷、辛辣的食物不要吃得太多，避免引起消...
李燚│山东省立第三医院
2019/06/29 收听(94881)
"在怀孕初期胚胎还处于发育的阶段，胎儿还不稳定，因此需要注重饮食上的健康，怀孕初期有较多的饮食禁忌如以下几种：1、怀孕初期不能吃油腻、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/11 收听(92217)
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茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及各种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰富，有清热、消肿、润肠之功能，能为准妈妈补充营养、增加体力。特别是蒜香茄子或者肉末茄子，...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/05 播放（54810）
"怀孕初期的时候可以吃辣，但是建议不要多吃。因为毕竟辣的会引起胃肠道刺激，尤其是以往曾经有慢性胃炎，如果吃辣的过多可能会造成胃炎复发，所以可以吃，但是一定要少吃。在怀孕初期的时...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/25 收听(98988)
"怀孕初期能吃柿饼，柿饼能清热润津，含有丰富的果浆，有很好的通便润肠作用，但是最好不要多吃。因为柿饼属于寒性食物，吃多了容易引起肚子疼痛等症状，并且如果与其它食物搭配不当，容易...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/27 收听(91239)
怀孕初期可以吃蛋糕，不会影响到孩子的发育。但是如果平时血糖比较高，在怀孕期间尽量不要吃蛋糕，因为蛋糕含糖量比较高，会使血糖增加，影响到糖尿病的治疗，即使血糖正常，在怀孕期间要少...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/31 收听(19355)
"怀孕初期是可以吃胡萝卜的，胡萝卜营养丰富，胡萝卜中含有丰富的维生素A、胡萝卜素、纤维素等。在怀孕初期，由于妊娠反应的存在促食欲降低，胡萝卜中的纤维素可以促进食欲，还可以预防便...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/31 收听(56187)
"怀孕的孕妇在早期可以适当的吃一些银耳。银耳是属于菌类食物，富含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，不仅对孕妇的身体健康具有一定的好处，而且有利于促进胎儿的生长发育。但是...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/06/03 收听(87982)
"怀孕初期尽量不要吃感冒药，如果感冒症状严重或者患有流感，需要服用感冒药时，应当在医生的指导下合理用药。广义上的感冒药包括了止咳药、祛痰药、退烧药、清热解毒泻火的中成药、抗病毒...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/06/29 收听(75770)
"怀孕初期能够吃南瓜，南瓜中富含多种微量元素、膳食纤维，可以补充体内营养所需，也能缓解孕期便秘的情况。但是每次使用不能过量，适量食用就可以。孕期饮食应该全面均衡、种类繁多，保证...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/18 收听(36134)
"在怀孕初期可以吃玉米。玉米属于粗粮，玉米中含有的叶酸、维生素等，都是能够对宝宝的生长发育有益，同时也能够提供一定量的能量。孕妇在整个孕期，都可以正常的吃玉米，玉米作为主食也能...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/04/25 收听(41440)
"孕妇在怀孕初期可以吃蘑菇，蘑菇的营养含量很丰富，所以在整个孕期都可以吃。但是，一定要去市面上买正常可以食用的蘑菇，对于外面买的野蘑菇或者自己在山上捡的蘑菇，最好慎重一点，不要...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/05/13 收听(53273)
"怀孕初期能吃莲藕，莲藕中含有维生素C，还有钙、磷、铁等多种微量元素。多吃藕可以预防微量元素缺乏，还可以补充维生素，对宝宝发育和孕妇身体都有好处。另外，莲藕还有止血、止泻的作用...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/27 收听(24019)
"怀孕初期是能吃李子的，但是需要注意进食的量，避免发生急性胃肠炎的可能。因为过度进食生冷食物，很容易出现消化不良的情况，从而出现腹泻、腹痛的可能，严重的可能会刺激子宫，导致子宫...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/19 收听(91584)
"怀孕初期不可以吃太多龙眼，龙眼性温，食用过多后可损耗津液，导致阴虚、阴虚则生内火，内火迫血妄行，可能导致滑胎。孕初期的注意事项如下：1、饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。刺激性...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/19 收听(68224)
"怀孕初期吃螃蟹是有一定风险的，可能会导致下腹痛、阴道流血等先兆流产的情况发生。第一种原因是因为螃蟹属于寒凉的食物，女性在怀孕初期食用少量螃蟹可能不会造成不利影响，如果是食用螃...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/09/05 收听(27702)
"在怀孕初期是可以吃豆腐的。孕妇在怀孕期间，可以适当的多吃点豆制品。豆制品是蛋白质一个比较重要的来源，在怀孕期间合理、充足的补充蛋白质，有利于胎儿的生长发育，对于孕妇的营养需求...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/17 收听(65237)
"孕妇在怀孕初期可以吃海带，海带富含碘和硒，以及其他多种微量元素，像钙、磷含量也都不错。对于孕妇来讲，在孕期适当多吃点海带，对于孕妇自身身体状况及胎儿发育，都有很好作用。另外，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/19 收听(85044)
"怀孕初期，建议孕妇少吃巧克力，因为巧克力含有糖分比较高，热量高，在肚子饿的时候吃巧克力，特别容易产生饱腹感。孕妇吃了巧克力也是一样，容易产生饱腹感，从而影响食欲。而孕早期孕妇...
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2018/11/19 收听(26476)
"女性在怀孕初期可以适量少吃米线。因为米线中营养元素比较单调，另外在制作过程中可能添加一些防腐剂、明胶等等，过多食用可能会对胚胎的发育造成影响。在怀孕初期的女性因为口味的改变，...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/19 收听(48718)
