牙龈长了个包，有可能有以下原因：
1、牙槽骨发生了增生，尤其是在下颌双尖牙的舌侧，容易有牙槽骨发生增生，形成半球形的隆起，质地比较硬，表面的黏膜是粉红色的，触摸的时候没有疼痛，一般不容易被发现。在医学上称为舌隆突，是由于牙弓在转折处受到了不同方向的咬合力，使局部的牙槽骨受力过大，为了适应过大的咬合力而发生了增生。
2、有可能是牙龈形成的炎症，甚至形成脓肿，在牙龈发炎的时候牙龈体积会增大、充血、发红，触摸时会疼痛。如果身体抵抗力比较强，使炎症得到局限，就可以在局部形成脓肿。一般脓肿比较小，触摸的时候有波动感，里面是软的，触摸的时候会有疼痛，是炎症引起。