孕妇在整个孕期都是需要补钙的，但是在怀孕8个月以后可以停止补充钙剂，改为食疗，因为在补充钙剂的同时，促进胎儿的头颅骨硬化，这个有可能会影响到正常分娩，所以建议在怀孕8个月以后就停止补充钙剂。因为胎儿生长需要大量的钙，足月妊娠胎儿骨骼储存大概30克的钙，而大部分的钙是在妊娠最后三个月累积的，所以在最后三个月建议孕妇食疗补钙，可以多吃虾皮，海带，豆制品，每天早晚喝鲜奶500毫升。