圣女果的作用：1、能够为机体补充丰富的有机酸，进而有很好的促进消化液分泌的作用，能够发挥出健胃消食、促进消化能力提高的作用。2、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，促进胶原蛋白的生成，适当吃圣女果有很好的美容养颜的作用。3、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当吃圣女果有很好的生津止渴的作用。