膝盖积液肿胀主要通过非手术的方法进行治疗，也就是保守治疗。首先要减少膝关节的损伤，膝关节积液大部分是急性滑膜炎发作，可能是源于急性的损伤或者源于受凉，所以要进行充分的休息，避免膝关节进一步损伤，减少关节软骨的磨损，减少对滑膜的刺激，这样能减少滑液的分泌，减轻肿胀。
需要保暖，避免膝关节受凉，适当温度的热敷能够促进关节的血液循环、减轻肿胀、促进滑液的吸收。口服非甾体类抗炎药，能够起到抗炎、镇痛的作用，促进炎症消退，从而改善关节的功能，减轻疼痛。必要时可以进行关节腔穿刺，抽出多余液体，能够迅速改善症状，但是要注意无菌操作，不要引起感染。通过这些方法能够使膝关节积液肿胀得到有效缓解，改善膝关节的功能，减轻疼痛。