心梗自救方式主要为咳嗽自救。心梗发生时可出现濒死感、心前区压榨样疼痛、胸闷心慌、后背放射疼等症状。自救的目的主要是帮助心脏保持心率，避免心跳骤停，可为医务人员进行抢救之前，争取足够的时间。主要操作方式为大声咳嗽，作咳痰状态，此时可刺激迷走神经，并利用胸廓起伏按压心脏。另外在有濒死感时，患者可攥紧拳头锤击心前区，帮助心脏复律。