这个没有明确的统一标准，一般以不影响日常生活与学习为宜，双方不感觉到疲劳，反而精力更充沛，工作学习更有劲，身心很愉悦，这都是标准。青壮年可以一周三四次，四五十岁一周两三次也是可以的，五十岁以后可以一周一两次。一般年龄越大，性欲越低，精力也达不到，所以次数也越来越少。当然，不建议同房太频繁，以免引起男性阳痿早泄、女性妇科炎症等，影响身体健康。