18号来月经，如果月经规律，周期是30天，排卵期是上个月29号到这个月8号，这10天属于排卵期。但有的人月经周期长，有的月经周期短，是在28-30天，月经规律的情况下在下次月经来潮的第1天往前数，第14天属于排卵日，排卵日的前5天和后4天都属于排卵期，可以根据月经周期计算。如果月经不规律，不能通过月经准确的计算出排卵期，需要使用排卵试纸或者B超进行监测，这样相对准确。如果打算怀孕建议在排卵期安排同房，最好隔日同房，同房也不能过于频繁，以免劳累过度影响受孕。如果不打算怀孕，可以使用安全套或带宫内节育器，做好避孕措施。