柏油便的预防措施包括以下几个方面：
1、应在医师的指导下积极治疗原发病，如消化性贵疡和肝硬化等。
2、生活要有规律，饮食要定时有节，切忌暴饮暴食，忌烟、忌酒，不要饮用浓茶和咖啡。
3、注意药物的使用，应尽量少用或不用对胃有刺激性的药物，如必须使用时应加用胃黏膜保护剂。
4、定期体格检查，早期发现病变，及时治疗，在出现头晕等贫血症状时，应尽早到门诊就诊。