如果孩子八岁了，出现了便秘，主要从以下几个方面来给他改善，第1个就是孩子的饮食，需要吃一些这种粗纤维的蔬菜，也可以用一些火龙果西柚这样的水果来帮助孩子解决便秘的情况。第2个可以口服1点益生菌，四磨汤，乳果糖这类的药物，帮助孩子调节肠道功能。第3个要让孩子注意多运动，然后可以按摩肚子来促进肠道的蠕动。