增强免疫力可以吃的有：1、灵芝，因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，还含有丰富的锗元素。2、新鲜萝卜，因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。3、人参，人参中主要含有人参皂苷、人参烯醇和人参多糖，具有增强免疫力的功效。4、蜂王浆，能提高机体免疫力及内分泌的调节能力。5、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等都有明显增强免疫力的作用。6、维生素可以增强人体免疫力。最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素。