坐月子是可以吃醋的。醋是由粮食酿造的，通过反复的发酵形成的，并不会伤害产妇身体或影响奶水的化学物质。同时醋还有增进食欲，散瘀消肿，促进食物的消化和吸收的作用。但是一次性不要吃太多，否则容易对胃黏膜造成一定的损害，要适量。平时要注意在月子期间做好保暖，均衡饮食。多次新鲜的蔬菜水果及补气血的食物。