乳腺小叶增生，病情较轻者可以选择保守治疗，定期复查彩超。要保持良好的情绪，经常脾气暴躁，压力过大劳累，都会加重小叶增生的症状。保持良好的情绪，可以使乳腺增生引起的疼痛得到缓解，有利于小叶增生的康复。需要口服一些疏肝理气的药物，也可以选择一些中成药进行调理，如乳辟散结胶囊。不滥用避孕药及雌激素产品和食物，定期随诊。