脚扭了怎么办
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脚扭了怎么办
杜辉主任医师北京积水潭医院
擅长: 成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬的各类疾病：包括拇外翻、拇僵症、跖痛症、平足、高弓足、马蹄足、跟腱炎、跟痛症、距骨坏死、踝关节关节炎及各种足踝部严重复杂畸形；成人下肢畸形矫正：结合钢板、髓内钉内固定及计算机辅助泰勒六轴空间外固定架、Ilizarov外固定架治疗下肢各类畸形，包括膝内翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝关节内外翻、下肢骨折畸形愈合、双下肢不等长等。
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脚扭了，早期需要休息和制动。如果疼痛剧烈，局部明显的肿胀以及活动受限，就要排除骨折的可能，可以通过拍片检查明确诊断。如果存在骨折，要针对性的给予固定。根据骨折具体情况给予石膏固定或手术治疗，单纯的脚扭伤，大多是由于软组织或者韧带损伤导致的。局部在24~72小时之内，建议给予间断的冷敷，减少渗出及皮下淤血，减少局部的出血。72小时之后给予热敷，促进活血化瘀， 改善血液循环，再局部 涂抹正红花油或者正骨水。
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