骨骼肌率正常值为:女性为25%-27%，男性正常范围为31%-34%，这些比值包括了骨骼肌，因为骨骼肌是占一定成分的，每个人的比值都是不一样的，骨骼肌率代表的不是一个人的健康程度，只是肌肉的占身体总比例，并不代表好看的身材，有些干瘦的人因为体脂非常低肌肉量就显得很高，但身材干扁肌肉质量也很差。这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。