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    如何练出锁骨

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    病情描述:

    如何练出锁骨

    苏振波
    苏振波主任医师哈尔滨市骨伤科医院

    擅长: 全身四肢骨折的保守和手术治疗,颈、腰椎病的保守和手术治疗,人工髋、膝关节置换术。

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    锁骨在皮下横架在胸廓的前上方,呈s型,用手全长可以触摸到。锁骨人人都有,但是因人而异,明显程度不一样,体态胖的人锁骨就不明显,好看的锁骨会增加女性的魅力,尤其穿衣服更加美观。要想有明显好看的锁骨首先需要减肥,另外也可以做一些保健操,练出明显的锁骨。介绍一个简单的练锁骨的方法,身体俯卧,双手支撑身体,头像后仰,一次坚持十分钟,一日两次,坚持一段时间,效果会很明显。
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