一般情况下，榴莲千层的热量是很高的，每100g榴莲千层中所含热量大约是293大卡。榴莲千层是由榴莲、鸡蛋、面粉、奶油、糖等制作而成的甜品。榴莲中含有大量的脂肪、碳水化合物、维生素C和微量元素等，其热量和脂肪含量是很高的。在制作榴莲千层的过程中，还会添加食用油等，使得榴莲千层的热量增加。如果是在减肥期间，还是要避免摄入这种高糖、高脂肪、高热量的甜品。