碳烤鱿鱼子对人的功效

2020-09-30 13:13

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碳烤鱿鱼子具有丰富的营养,可以健脾、养胃、舒肝、养肝,补气滋阴,营养价值主要是含钙、磷、铁元素,有利于骨骼的发育和造血功能。
再就是富含有蛋白质和人体所需的氨基酸,大量的牛磺酸可以中和血液中胆固醇含量、缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能,鱿鱼中所含的多肽和硒元素,有一定的抗病毒、抗射线的作用。
虽然营养丰富,但是对于高血脂、高胆固醇、动脉硬化、心脑血管的病人还是要慎用。副作用就是吃多了容易导致痛风,对于脾胃虚寒、动脉硬化以及湿疹、荨麻疹等疾病的患者应该慎用。

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