颈肩腰腿痛，一般来说多见于颈椎病，腰椎间盘突出等慢性疾病。这个治疗缓解后需要注意保养，那么才可以减少复发的可能性。可以考虑局部的地方贴膏药比如骨痛贴，另外就是按摩和热敷，注意个人的习惯，尽量的减少长期伏案工作，频繁的使用电脑手机或者说读书看报等。疼痛明显可以配合外用止痛药，比如扶他林等涂抹，还可以去医院做牵引理疗。