高血压、高血脂、高尿酸患者，要吃低脂、低盐、低糖、低嘌呤的食物，具体如下：
1、早餐：如脱脂牛奶、面包、鸡蛋白、猕猴桃、蓝莓、凉拌芹菜、西兰花炒洋葱等等。
2、中餐：如嫰玉米、杂粮米饭、红薯、冬瓜炒豆干、白菜、大蒜、西红柿、白萝卜炖鸭肉、水果盘，以及降压花茶等等。
3、晚餐：圆白菜、胡萝卜、黒木耳、黄瓜、炒面条、苹果、樱桃，以及大拌菜，如苦菊、油麦菜等。
患者饿了可以吃蔬菜、水果，主要的蔬菜、水果都可以吃，但是要注意避免豆芽、菠菜、蘑菇等高嘌呤蔬菜。少量进食瘦肉，如鸭肉、鸡胸肉等，适当吃鸡蛋白，可以喝牛奶，避免进食酸奶以及海鲜等食物。患者可以适当进食五谷杂粮，如荞麦等，慎吃豆类等嘌呤高的食物，可以少吃豆腐干等豆制品。