首先要明确是什么原因导致的肿胀，如果休息一夜，第二天出现的肿胀，首先要排除有没有痛风性关节炎。大量的吸烟喝酒，吃海鲜，熬夜，过度活动，吃动物的内脏都有可能会导致体内的血尿酸升高，沉积在脚脖子的地方，导致脚脖子肿胀。到医院去检查一下体内的血尿酸，如果确诊，积极的抬高患肢，可以局部热敷，静滴甘露醇脱水消肿，也可以口服药物迈之灵片。不要吃海鲜，不要饮酒，一定要加强饮水，口服药物别嘌醇片，苯溴马隆，碳酸氢钠片。另外，还要排除有没有血栓形成，需要完善超声检查，如果确诊的话，需要患肢制动抬高患肢，并且抗凝药物治疗。