在回奶的过程中，如果乳汁分泌量过多，乳房胀痛比较明显的话，乳母都会采取一些辅助的回奶方法，回奶茶就是常用的方法之一。回奶茶是指以麦芽、谷芽为主要原料熬制或者泡制而成的茶水，具有一定的回奶功效，大部分在饮用这些回奶茶后3-5天会起到明显的回奶效果。
但是具体作用的发挥受到多种因素影响，不仅仅是喝回奶茶就可以见效的。在回奶期间，除了喝回奶茶以外，乳母还应当避免进食鸡肉汤、鱼肉汤、羊肉汤等油脂和蛋白质含量比较丰富的食物，尽量不要与孩子密切接触。