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    减肥便秘了怎么办

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    病情描述:

    减肥便秘了怎么办

    王驰
    王驰副主任医师北京大学第一医院

    擅长: 胃炎、胃溃疡、便秘、肠胃炎、慢性腹泻、结肠炎、胃下垂、胆汁反流性胃炎、痢疾、十二指肠溃疡、上消化道出血等疾病的诊治。

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    进食的减少自然会引起排便的减少,因此在减肥期间有可能出现排便次数或排便量的减少。如果排便1周在三次或以上且不太干硬也属于正常情况。如果服用减肥药物后引起了便秘,建议先停用减肥药物,然后通过合理的饮食及日常作息来改善便秘的情况。每天摄入足量的水分,睡前、晨起饮用一杯温开水。饮食上多吃粗粮,水果和蔬菜。养成良好的作息习惯,放松心情,合理运动。如果因为减肥出现比较严重的肠蠕动减慢或者肠道功能性紊乱的情况,需到医院就诊,根据检查结果进一步用药治疗。
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