孩子睡眠如果出现不安稳，先要分析一下产生的原因是生理性的因素，还是病理性的因素。生理性的因素，活动过于频繁、过于兴奋会导致孩子睡眠的时候不安稳。如果穿的衣服过紧、过厚或者是盖的被子过多，都可能会导致孩子睡眠的时候过热，这个时候也会出现睡眠不安稳的情况。孩子如果吃得过饱、积食、火大，也会出现睡眠不安稳的情况，这种一般都是生理因素造成，适当的进行调后症状就会缓解。有些是疾病的原因，像维生素D缺乏引起的佝偻病会影响孩子睡眠状态，容易造成孩子在睡眠的时候出现易惊，导致频繁的睡眠不安等。有些孩子有肠绞痛或者是肠痉挛，容易出现腹胀的情况，这种也会导致孩子睡眠的时候出现不安稳。另外有呼吸道的感染或者呼吸道的疾病，出现呼吸道的堵塞也会影响孩子的正常睡眠，会引起孩子睡眠不稳。不同的原因所进行的处理方法不同，如果是生理性的可以适当的调整生活习惯，如果是病理性的，应该到医院对症进行治疗。