女性生理期不建议喝酒，经期喝酒危害很大。经期女性抵抗力下降，而且内分泌失调，喝酒会加快血液循环，导致月经量增多或经期延长、痛经。在经期喝酒，代谢酒精速度减慢，体内缺乏分解酶，饮酒容易引起肝损伤，酒精中毒几率高，醉酒状态也会加重。经期本身情绪就不稳定，饮酒后可以情绪更加烦躁、疲惫，有人饮酒甚至会上瘾。所以在月经期最好不要喝酒，不要喝冰的啤酒，不要吃辛辣食物，以防月经紊乱和痛经。经期要注意卫生，勤换内裤、卫生巾，在经期不能同房，以免引起感染。