您患有慢性咽炎和您的职业有很大的关系，说话较多，会引起咽喉部充血发生炎症，平时应该注意多饮一些水，多次少量的湿润咽部的黏膜，多增加体育锻炼，增强体质，避免受冷引起感冒造成咽炎加重，饮食上需要避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜水果，平时可以用生理盐水漱口，保持口腔的清洁，对咽炎的治疗都可以起到辅助的作用。