2021-10-11 15:01
天天喝便秘果能减肥吗
天天喝便秘果对于减肥来说不一定有效,便秘果只能起到辅助减肥的作用,不能依靠便秘果减肥,而且不是便秘的人就一定胖,要根据每个人的情况来决定。
减肥重要的是迈开腿、管住嘴,在饮食以及生活习惯上进行控制,并加强锻炼。目前确实有正规发布的减肥药物,已经经过药监局的审批上市了,但是科学的减肥方法是在生活中做到出入代谢的平衡,也就是说吃的不要多。在日常生活中,在吃饭时不要为了剩下一口,就全部处理掉,这一口就有可能增多了,不要吃得太快,吃得快就容易吃得多。便秘果可能对便秘有一定的润肠通便的作用,但是对于减肥来说,目前还没有发现有效果。