多毛症的病因尚未完全明确，无特殊预防措施，但心理压力及情绪会加重内分泌激素紊乱，因此应该调整心情，正确面对疾病并积极治疗。
（1）保持心情舒畅，减少愤怒和抑郁、忧虑、焦虑等不良情绪刺激。
（2）合理调整饮食结构，改正过食油腻、辛辣食物及过量饮酒的不良习惯。
（3）平时注重对自身皮肤、毛发护理，不使用不适合自身条件的化妆品或洗浴用品。
（4）掌握正确的拔毛、脱毛方法，避免过于频繁的拔毛、脱毛。