老百姓常说的血管垃圾是指：血管腔内血管壁上的动脉粥样硬化斑块软斑、硬斑和混合型斑块；还有管腔内流动血液中的血脂血糖成份等等。因此在喝茶时如选用绿茶为宜，有清热降脂的作用。但如果是脾胃虚寒的患者，平日胃脘冷痛，遇寒腹胀明显等则不适合长期饮用绿茶。除了茶叶，平日里生山楂、荷叶、淡竹叶、生片黄芪热水冲泡后代茶饮也有很好的调脂祛湿化浊的作用。