姜的主要功效是散寒温阳，用老姜来泡脚可以帮助疏通经络、活血化瘀、驱除体内的寒气。特别适合寒性体质或者阳虚体质的人，能有效的改善由于寒邪内侵所导致的感冒、咳嗽，或者寒邪侵袭到胃部导致胃脘部的不适、食欲不振、消化不良，还有女性由于宫寒导致的月经不调、痛经，甚至不孕等。但是要注意并不是所有的人都适合用老姜泡脚，阴虚体质、热性体质的人不适合使用老姜来泡脚。因为老姜是温热的，用老姜泡脚会导致上火的情况。