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"成年人身体的体脂肪率正常值,女性一般在20%-25%之间,男性在15%-18%之间。如果是运动员,体脂率可能会有一些变化。在临床上来说如果体脂率过高,提示可能有肥胖症的情况。...
聂志扬│北京医院
2019/11/16 收听(46787)
"正常成年人的体脂肪率分别是男性15%-18%和女性25%-28%,体脂是人体内的重要物质,体质过多会引起人的肥胖,体质过少会引起人的消瘦。体脂率过低或过高都不好,如果体脂率过...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/03 收听(16084)
"不同的人脂肪率的标准也不一样,男性的正常脂肪率在体重的10%-20%之间,而女性的脂肪率在体重的17%-30%之间。随着年龄增长人体内的脂肪率会逐渐的上升,女性超过50岁,男...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/07 收听(19259)
体脂率和脂肪率的概念一样,指人体的脂肪和体重的比例,体脂率或者脂肪率超高,人体会发生代谢性疾病,正常男性体脂率或者脂肪率≤20%,女性体脂率或者脂肪率≤30%。如果脂肪含...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/14 播放(78838)
"脂肪率的标准如下:男性患者脂肪率为16%左右,而女性则为22%左右。脂肪率过高通常提示病人出现了过度肥胖,脂肪相对于肌肉所占的体积更大,从外观上看,病人较相同体重的肌肉发达者...
仲丽丽│黑龙江中医药大学附属第一医院
2021/03/22 收听(58020)
体脂肪率通常指体脂率,体脂率增高说明脂肪的含量较多,可能是肥胖。也就是要降低体脂率,就意味着把身体的脂肪减少。减脂一般是从这两个方面,第一就是制定合理的饮食计划,减少能量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/06 播放(62641)
脂肪率和体脂率之间无法进行直接换算,脂肪率主要是指脂肪组织占到人体各种组织成分的比例,而体脂率是指脂肪的含量占到人体总重量的成分。所以两者之间由于各种组织的密度以及质量不...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05 播放(50707)
"男性标准体脂率15%-18%左右,女性患者标准体脂率是20%-25%左右,保持正常的体脂率可以维持人体的正常代谢,同时对糖脂蛋白代谢都非常有利。体脂率过高就可能发生了肥胖,发...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/26 收听(39242)
女性体脂率建议不要超过30%。脂肪对人体是有用的物质,对人体生理活动起着非常重要的作用,如甾体激素、性激素、肾上腺激素的合成都离不开脂肪。所以脂肪对人体而言,有一定益处。...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/04 播放(81525)
"男性正常人体脂肪率在15%-18%之间,女性正常人体脂肪率在25%-28%之间,保持正常体脂率可以维持人体内分泌平衡,同时维持人体内的三大营养物质,即糖类、蛋白质、脂肪的正常...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(14206)
成年女性正常的体脂率在20%-25%,女性的体脂率比男生高一些。如果是运动员体脂率可能会偏低,成年女性运动员体脂率在12%-25%之间。但是要注意体脂率的指标只适用于成年人来进...
聂志扬│北京医院
2019/12/08 收听(33142)
正常脂肪率对于女性同志,建议不要超过30%,而对于男性同志,脂肪率含量应该更低,建议不要超过20%。脂肪含量过多会导致机体人体脂肪堆积,进而分泌过多的脂肪因子,而脂肪因子...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/04 播放(91768)
" 女性体内脂肪含量一般要比男性多,女性的体脂率正常成年人一般在20%-25%之间,如果是运动员体脂率可能会偏低,大约在12%-25%之间。体脂率可以一定程度上反映人的胖瘦...
聂志扬│北京医院
2019/12/19 收听(24113)
"降低脂肪率,也就是降低体内脂肪的含量,就是减肥。可以通过下列方式完成:1、饮食上一定要注意戒掉垃圾食品,比如快餐、肉串以及火锅等,多吃低热量的食物,富含纤维素的新鲜水果和蔬菜...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/13 收听(43842)
"女性的脂肪率在20-25%之间,而男性的脂肪率在15-18%之间,不同年龄,不同性别的人的脂肪率也会有所不同,运动员的脂肪率比正常人的脂肪率要更低。精准的算出自己的脂肪率,...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/10 收听(75931)
"正常体脂率范围是多少呢?正常男性的体脂率在15%-18%,正常女性的体脂率在20%-25%,但是体脂率视个人情况而定。对于体育赛事的运动员或者生活中喜欢运动的人而言,他们的体...
柳星│安徽中医药大学第二附属医院
2019/11/15 收听(34746)
体脂率就是身体中脂肪含量的百分比。和女性相比,一般男性体脂率相对要低,女性相对体脂率要高。现在有的查体中心能测体脂率,实际上就是先测总的体重、身高,然后测此人身体中脂肪含...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/10/17 播放(53373)
"体脂率的正常范围,成年女性一般在20%-25%,男性在15%-18%,运动员的体脂率会与正常人有所区别,男运动员体脂率在7%-15%,女运动员体脂率在12%-25%。体脂率指...
聂志扬│北京医院
2021/05/29 收听(62337)
想要知道自己的体脂率,可以进行体脂成分的分析和测定。当然最精确的是通过CT或者磁共振进行体脂率的计算,但是花费比较贵。如果想知道自己是否出现体脂超标,可以通过简单的计算自...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05 播放(54663)