红薯有很高的营养价值，并具有抗氧化作用，可以保证母体的营养充足，提高孕妇的免疫力。因为胎儿所需的营养成分均来自于母体，所以还可以促进胎儿的生长和发育，也可以预防胎儿畸形的发生。所以如果没有什么不舒服的话，可以适当吃红薯。但是如果有以下情况的话，应该注意少吃红薯：1.有妊娠期糖尿病患者，因为红薯含有的淀粉比较高，可以转化成糖类。2.如果孕期早孕反应明显，恶心呕吐厉害，甚至不能进食，也不能吃红薯，因为其不好消化，吃太多会加重症状。