老是想呕吐，首先要看是不是怀孕所引起的，如果不是怀孕所引起的，可能是因为受凉或者是吃了什么不洁的食物所导致。如果在气温比较高的环境里中暑也会导致恶心呕吐。首先要查明原因，是什么原因导致的，对症治疗。可以口服藿香正气水，或者胃复安，西米替丁来缓解。在恶心呕吐的时候，尽量不要喝冷饮，以防更刺激胃肠道痉挛，要多喝热水。饮食也需要注意，多吃易消化的食物。