首先考虑是不是饮水的量不够，出汗太多，有没有吃药等。如果只是一两次的尿黄，自己又没有什么不舒服，就可以不用担心，常人的尿色都是呈淡黄色的，天气冷时多清澈，天气热时多黄色，这与出汗和饮水多少有关，但也可以随着饮食而变化，如果摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如果饮食偏碱，其尿色则，但有时口服几片核黄素片，药物尿色也会呈现深黄，像这些尿色变化，是极为短暂的，很快就能自行恢复，如果尿色一直都很黄，自己觉得疲乏无力，食欲不振等，就需要及时到医院检查。