一般怀孕36周出现腹痛、腰酸的现象，极有可能是出现了假性的宫缩。假性的宫缩一般就是间隔时间比较长、持续的时间非常的短，缺乏一定的规律性，一般是白天比较弱，晚上假性宫缩比较强，疼痛的水平时强时弱，临近预产期的妇女大部分都可以体会到假性宫缩的出现。因为它不是真性的宫缩，宫缩的强度非常弱，不能达到扩张宫口让胎头下降的程度，所以假性宫缩一般不用到医院就诊，只要数好胎动，直到宫缩变为持续性，疼痛在半分钟以上，间隔5-6分。疼痛比较剧烈的时候就是出现了真性的宫缩，真正的宫缩才可以使宫口扩张，胎先露下降。如果孕妇出现真性宫缩，就要及时到医院就诊。