视网膜变性激光手术后，最好不要玩手机。因为在做完视网膜变性激光后，视力比较差，如果患者玩手机，很有可能会影响视力的恢复，因此尽量避免看电子产品。
在治疗后要注意合理用眼，并且还要多看一些绿色的植物。另外，平时就要注意用眼卫生，尽量避免用脏手揉眼睛，不能看书、看电视和玩手机。在使用眼睛一小时后，需要休息10-15分钟，应眺望远方，少看近处。激光手术后尽量少外出，不要到人多的场所，眼睛有异物感要及时复诊。激光手术后恢复期是1-3个月，有的需要半年才恢复。