Ⅰ型超敏反应性疾病患者平常饮食要营养丰富，提高身体的免疫力，减少过敏症状的发生，如多食用植物性蛋白食物、富含氨基酸、维生素类的食物，少吃辛辣刺激食物以及动物蛋白性食物。
（1）忌吃辛辣等刺激性食物，不要喝酒、不要吃海产品等易过敏的食物。
（2）忌吃肉类、动物蛋白性食物，动物蛋白容易出现过敏症状，有喘息的病人应查清过敏原。
（3）宜吃抗过敏、止咳平喘的食物，如鹌鹑蛋、南瓜等，宜吃植物性蛋白食物，如青豆、豆腐。
（4）宜吃富含氨基酸、维生素类食物如大豆、糙米、荞麦、栗子、胡萝卜等，增强免疫力。