女人经常做噩梦的原因

2020-05-30 11:13

病情描述:

女人经常做噩梦的原因

国红
国红主任医师北京医院

擅长: 神经内科各种疾病的诊断和治疗,尤其是脑血栓形成、脑出...

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如果白天精神、情绪高度的紧张,过度的担忧、害怕,或者白天看了惊悚片,受到刺激,都有可能做噩梦,做梦是一个正常现象。人的睡眠分为两期,一期是非快速眼动期,在这一期眼球基本上不动或者非常慢的左右开始浮动,在这一期人是不做梦的。另一期叫快速眼动期,在这一期眼球在左右快速转动,在这一期人就会做梦。人进入睡眠的时候先进入非快速眼动期,再由非快速眼动期进入快速眼动期,一晚上有这么4-6个循环,所以人一晚上至少要做4-5回梦。在做梦前半夜是非快速眼动期,后半夜到醒来是快速眼动期,就是人做梦的时间,所以经常有些人醒过来的时候觉得自己做梦了。

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