感冒咳嗽能喝鱼汤吗

2020-02-03 14:55

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感冒、咳嗽期间可以喝鱼汤,鱼汤里面的营养比较丰富,味道也比较好,能够帮助自己更好的消化、吸收,感冒期间很多患者食欲不太好,不想吃东西,喝点鱼汤能够促进肠胃消化,让自己增加食欲,还有利于疾病恢复。同时鱼类是高蛋白质的食物,吃鱼可以帮助补充身体的钙、铁、锌等各种微量元素,对身体有好处。但是在喝鱼汤的时候最好不要放太多的油和盐,以免加重肠胃负担,导致感冒、咳嗽情况更加严重。感冒、咳嗽期间注意清淡饮食,多喝点温开水,尽量少吃油腻、刺激性的食物,不要抽烟、喝酒,多注意休息,做好保暖工作,同时要注意保持室内通风,以免滋生细菌。

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