可以到医院耳鼻喉科让医生帮助清理隐窝，平时也要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙饭后漱口。喉咙里之所以会出现黄臭颗粒，最根本的原因是患有慢性扁桃体炎。一旦扁桃体反复发炎就会在表面出现瘢痕，一些食物残渣和脱落的上皮组织细胞就会残留在瘢痕里面，如果清理不及时，扁桃体隐窝就会发生堵塞，出现黄臭的小颗粒。炎症控制后可治愈，如果反复发作通常需要切除双侧扁桃体。