血脂高的原因主要是遗传因素和饮食因素。血脂高的人大多比较喜欢吃油脂高的食物。以甘油三酯升高为主的患者比较喜欢吃，肥肉肥肠等肥腻的食物。以胆固醇升高为主的患者大多比较喜欢吃蛋黄、动物内脏、脑髓，鱼子酱等高胆固醇食物。。有的患者两者都高。高血脂平时要注意清淡饮食，尽量低脂低胆固醇，多吃新鲜蔬菜，水果，适当进行体育活动。