雪莲果具有滋阴开胃、润肠通便的功效。
从雪莲果的营养成分来看，具有碳水化合物以及低脂肪、低蛋白质的特点，膳食纤维比较丰富，还含有胡萝卜素、B族维生素、维生素A、矿物质成分，尤其是钾的含量、钙的含量都比较多。
针对于不同的人群，像糖尿病患者、便秘的患者，都适合经常食用雪莲果，还有研究证实它具有提高机体免疫力的作用。
所以针对免疫功能相对比较差、容易造成疲劳的患者，更适合经常食用雪莲果，雪莲果的食用方法也非常的多，既可以生食，又可以做成菜肴进行食用。
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雪莲果和火龙果一样，属于寒性食物，适合体质热性的人群食用，对于热结所导致的便秘有很好功效。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质，特别是寡糖的含量最高，能够促进...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/28 收听(24458)
"雪莲果气香味微甘，即可做为蔬菜食用，也可做为水果生吃。雪莲果含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、果寡糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、视黄醇、尼克酸，还含有钙、钾、磷、钠、等多...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30 收听(42718)
01:25
雪莲果长得像红薯，生长于地下，是台湾引进的一种新兴果树，原产于南美洲。果实削皮以后晶莹剔透，肉质非常细腻，而且美味可口，可以生食，有清热解毒的作用。它含有大量的膳食纤维，...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放（87888）
"晚上吃雪莲果有一定的促进睡眠作用，因为雪莲果当中的膳食纤维能够促进肠道的蠕动。中医认为胃不和则卧不安，因此通过吃雪莲果补充膳食纤维，促进肠胃的蠕动，调和脾胃，对于促进睡眠有着...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(43780)
"雪莲又叫天山雪莲，是一个味苦而辛温的药物，是一种辛、热、有毒的药物。它有温肾助阳、祛风胜湿、通经活血的作用。虽然叫雪莲，但它是热性的，而且有毒，孕妇是不能服的。这个药物主治腰...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/22 收听(37485)
雪莲果可以和苹果一起煮，而且有着很好的调整肠道微生态的功效。因为雪莲果和苹果一起煮当中富含有一定低聚果糖，而低聚果糖对于肠道微生态调整的作用会非常明显。因此对于大便干燥、排便困...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(10705)
01:43
如果不加节制的吃的雪莲果过多，对于身体有副作用，可以从中医食疗和西医营养学角度来分析，具体如下：
1、中医食疗：雪莲果性味偏寒凉，因此，如果不加节制的吃的雪莲果过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（64573）
01:48
雪莲果的营养价值包括控制体重、预防和缓解便秘、提高机体代谢调节能力，具体如下： 1、控制体重：雪莲果当中富含一定量的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（82787）
雪莲果没有明确的减肥效果，雪莲果里面含有比较多的叫雪莲果多糖，有动物实验研究发现可以对小鼠的血糖、血脂有一定的改善作用。另外，也有研究发现雪莲果有抗氧化或者是对某些细菌有抑制生...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(67488)
雪莲的针剂就是雪莲的注射液，用的是天山雪莲，天山雪莲苦、辛而热，而且有一定的毒性，有温肾助阳、祛风胜湿、通经活络的作用。雪莲的注射液是用天山雪莲提取出来的，用于消炎镇痛、活血化...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/29 收听(13876)
雪莲果猪骨汤有着较好的补中益气功效，对于中气不足所导致的说话声音懒散、四肢无力、容易疲劳的人，如果适当饮用雪莲果猪骨汤，都有着很好的补中益气、增强身体素质的功效。雪莲果猪骨汤当...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(73496)
02:00
天山雪莲有祛风湿、补肝肾、温肾阳、调冲任的功效，可以治疗寒饮咳嗽，具体如下： 1、天山雪莲有祛风湿、补肝肾的功效，临床上用于治疗肝肾不足所导致的骨节酸痛、筋脉...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2018/12/24 播放（91091）
雪莲果具有清热解毒功效，通常建议两餐间或饭后半小时到1个小时左右进食。雪莲果属于味道甜脆的水果，且营养价值高，属于理想减肥水果。雪莲果有清热解毒作用，可清除肠毒、排除体内...
李洁│东部战区总医院
2020/04/27 阅读(3323)
01:43
雪莲果没有降低糖的效果，部分人说吃了雪莲果，自己的血糖就会下降，是因为吃了雪莲果以后，其它食物摄入会减少，能量的摄入可能会相应减少，从而降低了血糖。 雪莲果作...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/25 播放（56396）
01:41
目前的植物学研究、药理学研究，并没有发现雪莲果有降低血压的功效。如果高血压患者期待通过食疗、食补来降低血压，既不安全，也不规范。如果高血压患者期待安全、平稳、持久、有效地...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/08 播放（86494）
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孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/23 播放（69721）
"雪莲果并不能够起到减肥的作用，但是在医学营养减重可以作为主食或者蔬菜、水果选择食用，雪莲果有一定的药用价值，有研究显示雪莲果的成分多糖，在动物研究当中发现对小鼠的餐后血糖有降...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(92998)
01:41
雪莲果不能降血糖。雪莲果属于性寒的一种水果，如果脾胃虚弱，经常吃雪莲果会引起胃胀、胃疼、大便溏稀。相反，如果有大便干燥，胃火炽盛的人吃雪莲果之后会通便、润燥、去火，有一定...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/05/11 播放（80783）
01:45
糖尿病患者吃雪莲果，还是要讲究少量多餐，而不是限定每天能吃多少个。因为同样的水果，对于不同的人群，升血糖的能力是不一样的，而且不同的人，血糖控制情况也不一样。
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06 播放（95256）
01:43
雪莲果和牛奶、鸡蛋，以及其他含蛋白较多的坚果一起食用时，有可能会发生胃肠道不适，出现中毒反应，主要表现为腹胀、腹泻、腹痛和消化不良，有时会表现为恶心。雪莲果属于寒性食物，...
余剑波│北京大学人民医院
2021/04/12 播放（74205）
