跟骨骨折恢复期需要半年左右，骨的愈合期在三个月，足跟骨折如果对位、对线良好，可以进行石膏制动六周，制动期间禁止下地负重行走。
在六周的时候，如果拍摄X片明确骨折断端有连续性骨痂通过，可以拆除石膏，在双拐的支持下逐渐负重。在三个月的时候，如果骨折达到临床愈合可以弃拐完全负重，此后还要积极锻炼足踝的关节功能，跟骨骨折完全恢复一般需要半年时间。