孕妇吃樱桃的好处
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孕妇吃樱桃的好处

冯磊主任医师杭州艾玛妇产医院
擅长: 高血压、高脂血症、肥胖症、肥胖、妊娠期糖尿病、妊娠高血压、妊娠合并糖尿病、慢性高血压、原发性高血压等慢性疾病预防,和保健食品的研究开发,主讲营养与食品卫生学、现代营养学、实用营养与保健、膳食营养与肿瘤预防。
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孕妇适当吃樱桃对胎儿以及孕妇的健康都有一定的好处,樱桃是色、香、味、形俱佳的鲜果,属于成熟最早的水果,深受人们喜爱。樱桃营养丰富,含有比较丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C,是补充维生素的良好来源。此外,还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸,这些有机酸有利于促进食欲,促进食物的消化、吸收。樱桃也有一定的食疗作用,樱桃味甘、性温、无毒,具有补血益肾、健壮筋骨的作用。
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