继发性痛经常复发，严重影响生活质量，故预防有重要意义，要积极进行干预，预防继发性痛经的发生。
（1）合理膳食，适当锻炼，注意清淡饮食，少吃寒凉、辛辣刺激性食物。
（2）定期体检，及时发现并治疗引起经血滞留的疾病，如生殖道畸形、宫颈粘连、阴道狭窄等。
（3）不可滥用药物，口服避孕药可抑制排卵、促使子宫内膜萎缩，降低子宫内膜内异症的发病风险。
（4）尽量避免多次的宫腔手术操作，如人工流产，以免损伤子宫内膜。
（5）保持外阴、阴道清洁，经期禁止性生活。