对于重度脂肪肝患者应该戒烟、戒酒，避免劳累、熬夜，减少肝脏的损伤。早发现、早诊断、早治疗有利于防治疾病的进展。
1、禁饮酒：酒精使肝脏代谢功能降低，不饮酒可以减少肝脏的损伤。
2、多运动：积极参加体育锻炼，防止肝脏脂肪含量过高。
3、饮食科学：健康饮食，多吃高蛋白、高维生素的食物，如鸡肉和绿叶蔬菜，以少盐、少油为原则。
4、控制体重：将体重控制在标准范围内，避免增加肝脏负担，形成脂肪肝。