方便面里面含有的油份比较多，尤其是方便面里面的料包，里面含有很多油脂及大量的盐分，同时面饼里面也有大量油份，因此总体来讲，方便面面饼及料包含有的热量非常高，如果长期吃方便面，会使患者出现体重增加。同时，对于高血压心脏病患者，方便面的盐分也可以加重病情。另外，患者如果单一长期食用方便面，容易出现营养元素的缺乏。