宝宝吃维生素AD最好在一天当中，早上七点半到八点吸收更好。因为这个时候脂溶性维生素在宝宝吃完母乳以后，吸收才能更理想。 通过补充维生素A和维生素D，一方面有助于骨骼发育，另一方面可以预防宝宝贫血，提高宝宝免疫功能。
另外要注意，如果补充维生素AD以后，不要再给宝宝补充鱼肝油，因为鱼肝油当中含有大量的维生素A和维生素D，一起补充就有可能造成慢性中毒，造成身体损伤。还要注意服用AD要从出生以后五天开始，应该每天服用。如果到了两岁以后，食物已经很丰富，维生素AD从食物当中就可以摄入，除非是有佝偻病或生长过于缓慢，应该在医生具体指导下进行补充，维生素AD最好是在上午吃。