艾灸是日常防病保健的常用方法之一，掌握正确的方法，可起到事半功倍的效果。根据传统中医理论，艾灸施灸的顺序为：从上到下，从阳到阴，从左到右，从背到腹，从少到多。即艾灸时应从头到胸腹，再到四肢的顺序；先灸背部，再灸腹部；先灸左侧，再灸右侧；先灸阳经，再灸阴经穴位；艾灸的时间从短到长，艾灸的穴位从少到多，需遵循循序渐进原则。